Quel-s cours de yoga choisir ?
Il existe de nombreux types de yoga différents, chacun avec ses propres caractéristiques et bénéfices pour la santé. Le choix d'un cours...
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Quels cours de yoga pour les séniors ?
Il existe plusieurs types de yoga adaptés aux séniors, qui se concentrent sur la flexibilité, la force, l'équilibre et la relaxation.
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