Bienvenue à Ceillac
Le lieu.
Situé au cœur du Parc Naturel Régional du Queyras, Ceillac est un village préservé, à 1 650 mètres d'altitude.
Entouré de forêts, de sommets majestueux et de vastes étendues enneigées, ce cadre naturel exceptionnel offre une véritable immersion en pleine nature.
Notre retraite se déroulera dans un magnifique chalet offrant une vue imprenable sur les montagnes.
Après vos activités, détendez-vous dans notre jacuzzi, ou profitez d'un temps calme devant la cheminée.
Les activités.
- 2 séances de Pilates
- 3 pratiques de yoga
- 1 séance de mobilité,
pour préparer à la marche en raquette
- 1 balade en raquette, avec Jérémie,
notre guide de haute montagne
- 1 déjeuner en refuge
Au programme
Jour 1
Arrivée autour de 17h
Yoga vinyasa doux
Dîner
Jour 2
Pratique de Pilates
Petit déjeuner
Temps libre : sortie dans le village, jacuzzi, massage, lecture au coin du feu
Déjeuner au chalet
Temps libre
Yoga stretch
Dîner
Jour 3
Séance de mobilité matinale
Petit déjeuner
Sortie raquettes
Déjeuner au chalet
Temps libre
Yin yoga
Dîner
Jour 4
Pratique de Pilates
Collation
Balade jusqu'au refuge pour un repas traditionnel de montagne
Départ autour de 15h
PRATIQUES
- Activités douces : Yoga stretch & yin yoga
- Activités dynamiques : vinyasa et Pilates, mobilité fonctionnelle
ACTIVITÉS
- Balade en raquettes
- Jacuzzi
- Moments chill devant la cheminée
- Massages en option
FOOD
- Repas végétariens faits maison, avec des produits frais
