[YOGA] & Stretch

Descriptif de la séance

Un yoga doux pour prendre le temps de s'étirer et gagner en souplesse. Cette pratique permet de progresser dans des postures de souplesse ou simplement gagner en mobilité et se sentir plus fluide dans ses mouvements. Le cours se compose de plusieurs exercices au sol, différents chaque semaine. --- Gentle yoga to take the time to stretch and gain flexibility. This practice enables you to progress in supple postures or simply gain mobility and feel more fluid in your movements. The class consists of several floor exercises, different each week.